TERAPIA PSICO EMOCIONAL -SISTÉMICA
¿Qué es laTerapia psico emocional -sistémica?
La terapia psicoemocional sistémica es un enfoque terapéutico integral que combina la comprensión de las emociones individuales con las dinámicas de los sistemas familiares, sociales y contextuales. Reconoce que las emociones, pensamientos y comportamientos están profundamente influenciados por las interacciones dentro de estos sistemas. Además, utiliza herramientas para identificar patrones emocionales heredados y vínculos que afectan el bienestar, promoviendo el cambio en las dinámicas relacionales y familiares.
¿Cómo funciona?
La terapia incluye técnicas como el análisis de emociones, patrones transgeneracionales y dinámicas relacionales. Trabaja con métodos como el genograma, constelaciones familiares y reestructuración de roles para explorar y transformar las interacciones disfuncionales del sistema. También utiliza herramientas como mindfulness, terapia cognitivo-conductual, visualización guiada y técnicas narrativas para abordar conflictos emocionales y promover la sanación emocional.
¿Cuáles son sus beneficios?
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Promueve un cambio emocional sostenible tanto en el individuo como en el sistema.
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Mejora relaciones familiares y sociales, fortaleciendo vínculos saludables.
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Ayuda a procesar emociones complejas como culpa, resentimiento y miedo.
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Rompe patrones emocionales o relacionales heredados.
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Incrementa la autoestima y la capacidad de manejar conflictos.
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Facilita una visión más equilibrada de la vida emocional, física y social.